新开轻变传奇私服 | 感觉:长期孤独也短命?如果你常常感到孤独,请跟我这样做

你常常感到孤独吗?据统计,2020年独居和空巢老人增加到1.8亿人。在孤独感占领身心的时候,对我们的健康甚至比抽15根烟还要差。每天的孤独,将会增加心脑血管疾病的患发风险,还会增加中风、抑郁症、认知功能减退、阿尔兹海默症患发的风险,甚至减少寿命。(Cacioppo,JT,&Cacioppo,S.(2014);Holt-Lunstad,2017;USHRSA,2019)建立人际关系Continue reading新开轻变传奇私服 | 感觉:长期孤独也短命?如果你常常感到孤独,请跟我这样做

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